Über TrainingZones.io
Kostenlose, wissenschaftlich fundierte Trainingstools für Ausdauersportler.
Warum TrainingZones.io existiert
Herzfrequenzzonen, FTP, CSS, VMA. Diese Werkzeuge verändern das Training, sind aber oft hinter Bezahlschranken versteckt oder in Coaching-Handbüchern vergraben. Wir haben TrainingZones.io gebaut, um sie für alle Athleten kostenlos, einfach und präzise verfügbar zu machen: vom absoluten Anfänger bis zum erfahrenen Triathleten.
Unser Ansatz
Jeder Rechner auf dieser Website basiert auf peer-reviewter Forschung (Tanaka, Karvonen, Daniels, Coggan und andere). Wir nennen unsere Quellen, erklären unsere Formeln und verstecken uns nie hinter Black-Box-Vorhersagen. Wenn ein Rechner dir eine Zahl gibt, kannst du genau sehen, wie er dort hingekommen ist.
Wer wir sind
TrainingZones.io ist ein Solo-Projekt. Ich bin ein leidenschaftlicher Amateur-Triathlet und Läufer und war jahrelang frustriert von verstreuten, teuren oder überkomplizierten Trainingstools. Ich bin kein zertifizierter Trainer, und das sage ich offen. Was ich mitbringe: tiefe Liebe zum Sport, Respekt vor der Wissenschaft und eine Software-Engineering-Mentalität mit Fokus auf Klarheit und Vertrauen.
Was wir heute anbieten
- •Über 30 kostenlose Trainingsrechner (Laufen, Radfahren, Schwimmen, Triathlon)
- •Lehrreiche Guides mit FAQs und wissenschaftlichen Quellen
- •Verfügbar in 6 Sprachen (Englisch, Französisch, Deutsch, Italienisch, Spanisch, Portugiesisch)
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