TrainingZones.io MCP Server für Claude und ChatGPT
Geben Sie Ihrem KI Assistenten Ihre Trainingsrechner und Ratgeber. Eine URL einfügen, und er berechnet Ihre Zonen und zitiert die Artikel der Website, mit Quelle, in Ihrer Sprache.
Connector URL
https://www.trainingzones.io/api/mcp- Ohne Konto, ohne API Schlüssel
- Kostenlos, und bleibt es
- Antwortet in 6 Sprachen
Was Ihr Assistent damit kann
Der Connector gibt Ihrem Assistenten 33 Werkzeuge: alle Rechner von TrainingZones.io und dazu die Trainingsratgeber der Website. Er erfindet nie eine Antwort: er rechnet, oder er zitiert einen veröffentlichten Artikel mit Link.
29 Rechner
Herzfrequenzzonen, FTP, CSS, VMA, kritische Leistung, Wettkampfprognosen, Ernährung, Schweißrate und mehr. Dieselben Formeln wie auf der Website.
36 Trainingsratgeber
Stellen Sie eine Frage und erhalten Sie echte Passagen aus den Artikeln der Website, jede mit Datum und Link zum genauen Abschnitt. Ist ein Thema nicht behandelt, sagt er es.
Das können Sie fragen, sobald er verbunden ist
- Meine maximale Herzfrequenz ist 190, mein Ruhepuls 52. Wie sind meine Trainingszonen?
- Was ist die 80/20 Regel, und funktioniert sie bei drei Stunden pro Woche?
- Ich bin 400 m in 6:30 und 200 m in 3:05 geschwommen. Wie ist mein CSS Tempo?
- Wie passe ich mein Training bei Hitze an?
Verbinden, in zwei Minuten
In Claude
- 1Öffnen Sie Claude, im Browser oder in der App.
- 2Klicken Sie im Eingabefeld auf das +, dann auf Connectors.
- 3Klicken Sie auf Connector hinzufügen, dann auf Eigenen Connector hinzufügen.
- 4Geben Sie ihm einen Namen (TrainingZones.io), fügen Sie die URL oben ein und klicken Sie auf Hinzufügen.
- 5Claude fragt beim ersten Werkzeug nach Ihrer Erlaubnis.
Funktioniert im kostenlosen Tarif. Nichts zu installieren, keine Anmeldung.
In ChatGPT
- 1Öffnen Sie die ChatGPT Einstellungen, dann Connectors.
- 2Schalten Sie den Entwicklermodus ein, er erlaubt eigene Connectors.
- 3Erstellen Sie einen neuen Connector und fügen Sie die URL oben ein.
- 4Speichern, dann den Connector in einer Unterhaltung auswählen.
Der Entwicklermodus gibt es nicht in jedem Tarif. Fehlt er, funktioniert der Connector trotzdem in Claude.
Über eine Konfigurationsdatei einrichten
Manche Clients haben kein Connector Menü und lesen stattdessen eine JSON Datei: die erweiterte Konfiguration von Claude Desktop, Cursor, VS Code, Windsurf. Fügen Sie das ein, starten Sie den Client neu, und die Werkzeuge erscheinen.
{
"mcpServers": {
"trainingzones": {
"command": "npx",
"args": ["mcp-remote", "https://www.trainingzones.io/api/mcp"]
}
}
}Es gibt keinen API Schlüssel einzutragen. Der Server ist öffentlich: verlangt ein Client einen, lassen Sie das Feld leer.
Wenn es nicht funktioniert
- Der Connector wird nie als verbunden angezeigt: prüfen Sie, dass die URL auf /api/mcp endet, ohne etwas dahinter.
- Der Assistent antwortet, ohne ihn zu nutzen: fragen Sie ausdrücklich, etwa "nutze TrainingZones.io, um meine Zonen zu berechnen". Manche Clients greifen nur zu einem Werkzeug, wenn die Frage es klar verlangt.
- Sie erhalten eine Meldung über zu viele Anfragen: der Server erlaubt 120 Aufrufe pro Minute und Adresse. Warten Sie eine Minute und machen Sie weiter.
- ChatGPT zeigt keinen Entwicklermodus: den gibt es nicht in jedem Tarif. Der Connector funktioniert in Claude im kostenlosen Tarif.
- Ein Client verlangt einen API Schlüssel: lassen Sie das Feld leer. Es gibt weder Konto noch Schlüssel, und in Claude bleiben auch die OAuth Felder unter den erweiterten Einstellungen leer.
Häufige Fragen
- Ist der MCP Server von TrainingZones.io kostenlos?
- Ja. Kein Konto, kein API Schlüssel, kein Bezahltarif. Er liest die öffentlichen Inhalte der Website, deshalb kostet er weder im Betrieb noch in der Nutzung etwas.
- Was ist ein MCP Server?
- MCP, das Model Context Protocol, ist ein Standard, um einem KI Assistenten Zugriff auf externe Werkzeuge zu geben. Ein MCP Server ist das, was am anderen Ende steht. Unserer stellt die Rechner und Trainingsratgeber von TrainingZones.io bereit, damit ein Assistent sie nutzt statt zu raten.
- Funktioniert er in meiner Sprache?
- Ja, auf Englisch, Französisch, Deutsch, Italienisch, Spanisch und Portugiesisch. Fragen Sie in Ihrer Sprache: die Ratgeber werden bereits darin verfasst ausgeliefert, nicht maschinell übersetzt, und die Links führen zu dieser Fassung der Seite.
- Werden meine Trainingsdaten irgendwohin gesendet?
- Nein. Nichts wird gespeichert. Die Zahlen, die Sie Ihrem Assistenten geben, dienen der Berechnung und werden nicht aufbewahrt, und der Server hat kein Konto, dem er sie zuordnen könnte.
- Warum das nutzen, statt den Assistenten einfach zu fragen?
- Weil ein Assistent allein aus dem Gedächtnis antwortet, ohne Quelle. Über den Connector rechnet er mit den Formeln der Website und zitiert echte veröffentlichte Passagen, mit Link und Datum, damit Sie nachprüfen können.
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