BMI-Rechner (Body-Mass-Index)
Berechnen Sie Ihren BMI aus Größe und Gewicht. WHO-Klassifikation und gesunder Gewichtsbereich.
Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein einfacher Indikator, der Ihr Gewicht ins Verhältnis zu Ihrer Größe setzt. Von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) seit den 1990er Jahren verwendet, kategorisiert er Erwachsene als untergewichtig, normalgewichtig, übergewichtig oder adipös. Obwohl unvollkommen (er unterscheidet nicht zwischen Muskelmasse und Fettmasse), bleibt der BMI ein nützliches erstes Screening-Tool.
Berechnen Sie Ihren BMI
BMI-Skala - WHO-Klassifikation
Kategorien der Weltgesundheitsorganisation für Erwachsene (ab 18 Jahren).
Quelle: Weltgesundheitsorganisation (WHO). Klassifikation für Erwachsene ab 18 Jahren, unabhängig von Geschlecht und Einheitensystem (metrisch oder imperial). Die Schwellenwerte sind in kg/m² angegeben.
Verwandte Tools
Der BMI in Deutschland: Einordnung und Grenzwerte
In Deutschland ist der Body-Mass-Index (BMI) der gängige Richtwert, den die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) und das Robert Koch-Institut (RKI) zur Einschätzung von Übergewicht und Adipositas bei Erwachsenen verwenden. Die Grenzwerte folgen der WHO: Übergewicht ab 25, Adipositas ab 30.
Der BMI ist ein Screening-Wert, keine Diagnose. Er unterscheidet nicht zwischen Muskel- und Fettmasse, daher wird ergänzend der Taillenumfang empfohlen. Sehr muskulöse Sportler können einen hohen BMI ohne Überfett haben. Das RKI erhebt die Verbreitung von Übergewicht regelmäßig in bundesweiten Gesundheitssurveys wie DEGS und GEDA.
Quellen (Deutschland)
- Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE): Referenzwerte und Bewertung.
- Robert Koch-Institut (RKI): Gesundheitsmonitoring (DEGS, GEDA).
- Weltgesundheitsorganisation (WHO): BMI-Klassifikation.