Il server MCP di TrainingZones.io è gratuito?

Sì. Nessun account, nessuna chiave API, nessun piano a pagamento. Legge i contenuti pubblici del sito, per questo non costa nulla né da far funzionare né da usare.

Che cos’è un server MCP?

MCP, il Model Context Protocol, è un modo standard per dare a un assistente IA l'accesso a strumenti esterni. Un server MCP è ciò che sta dall'altra parte. Il nostro espone i calcolatori e le guide di TrainingZones.io perché l'assistente li usi invece di tirare a indovinare.

Funziona nella mia lingua?

Sì, in inglese, francese, tedesco, italiano, spagnolo e portoghese. Chiedi nella tua lingua: le guide arrivano già scritte in quella lingua, non tradotte a macchina, e i link puntano a quella versione della pagina.

I miei dati di allenamento vengono inviati da qualche parte?

No. Nulla viene conservato. I numeri che dai al tuo assistente servono a calcolare una risposta e non vengono memorizzati, e il server non ha alcun account a cui collegarli.

Perché usarlo invece di chiedere semplicemente all'assistente?

Perché un assistente da solo risponde a memoria, senza fonte. Con il connettore calcola con le formule del sito e cita veri passaggi pubblicati, con un link e una data, così puoi verificare.

Server MCP TrainingZones.io per Claude e ChatGPT

Dai al tuo assistente IA i tuoi calcolatori e le tue guide di allenamento. Incolla un URL, e calcola le tue zone e cita gli articoli del sito, con le fonti, nella tua lingua.

URL del connettore

https://www.trainingzones.io/api/mcp

Senza account né chiave API
Gratuito, e resta così
Risponde in 6 lingue

Cosa può farci il tuo assistente

Il connettore aggiunge 33 strumenti al tuo assistente: tutti i calcolatori di TrainingZones.io, più le guide di allenamento del sito. Non inventa mai una risposta: calcola, oppure cita un articolo pubblicato con il suo link.

29 calcolatori

Zone cardiache, FTP, CSS, VMA, potenza critica, previsioni di gara, nutrizione, tasso di sudorazione e altro. Le stesse formule del sito.

36 guide di allenamento

Fai una domanda e ricevi veri passaggi degli articoli del sito, ognuno datato e collegato alla sezione esatta. Se un argomento non è trattato, lo dice.

Cosa chiedergli, una volta collegato

La mia FC massima è 190 e quella a riposo 52. Quali sono le mie zone?
Cos'è la regola 80/20, e funziona con tre ore a settimana?
Ho nuotato 400 m in 6:30 e 200 m in 3:05. Qual è il mio passo CSS?
Come adatto il mio allenamento al caldo?

Collegarlo, in due minuti

Claude

In Claude

1Apri Claude, nel browser o nell'applicazione.
2Nel campo del messaggio, clicca sul pulsante +, poi su Connettori.
3Clicca su Aggiungi connettore, poi su Aggiungi connettore personalizzato.
4Dagli un nome (TrainingZones.io), incolla l'URL qui sopra e clicca su Aggiungi.
5Claude chiederà il permesso la prima volta che userà uno strumento.

Il menu di Claude aperto dal pulsante + del campo messaggio, con Connettori, poi Aggiungi connettore, poi Aggiungi connettore personalizzato.

La finestra Aggiungi connettore personalizzato di Claude, con il nome TrainingZones.io e l'URL del connettore https://www.trainingzones.io/api/mcp.

Funziona con il piano gratuito. Niente da installare, nessuna iscrizione.

ChatGPT

In ChatGPT

1Apri le impostazioni di ChatGPT, poi Connettori.
2Attiva la modalità sviluppatore, è quella che permette i connettori personalizzati.
3Crea un nuovo connettore e incolla l'URL qui sopra.
4Salva, poi scegli il connettore in una conversazione per usarlo.

La modalità sviluppatore non è disponibile su tutti i piani. Se non la vedi, il connettore funziona comunque in Claude.

Configurarlo da file

Alcuni client non hanno un menu Connettori e leggono invece un file JSON: la configurazione avanzata di Claude Desktop, Cursor, VS Code, Windsurf. Aggiungi questo, riavvia il client, e gli strumenti compaiono.

claude_desktop_config.json

{
  "mcpServers": {
    "trainingzones": {
      "command": "npx",
      "args": ["mcp-remote", "https://www.trainingzones.io/api/mcp"]
    }
  }
}

Non c'è nessuna chiave API da inserire. Il server è pubblico: se un client ne chiede una, lascia il campo vuoto.

Se non funziona

Il connettore non risulta mai collegato: controlla che l'URL finisca con /api/mcp, senza nulla dopo.
L’assistente risponde senza usarlo: chiediglielo esplicitamente, ad esempio "usa TrainingZones.io per calcolare le mie zone". Alcuni client ricorrono a uno strumento solo se la domanda lo richiede chiaramente.
Ricevi un messaggio di troppe richieste: il server consente 120 chiamate al minuto per indirizzo. Aspetta un minuto e prosegui.
ChatGPT non mostra la modalità sviluppatore: non è presente su tutti i piani. Il connettore funziona in Claude con il piano gratuito.
Un client chiede una chiave API: lascia vuoto. Non c'è né account né chiave da creare, e in Claude anche i campi OAuth delle impostazioni avanzate restano vuoti.

Domande frequenti

Il server MCP di TrainingZones.io è gratuito?: Sì. Nessun account, nessuna chiave API, nessun piano a pagamento. Legge i contenuti pubblici del sito, per questo non costa nulla né da far funzionare né da usare.
Che cos’è un server MCP?: MCP, il Model Context Protocol, è un modo standard per dare a un assistente IA l'accesso a strumenti esterni. Un server MCP è ciò che sta dall'altra parte. Il nostro espone i calcolatori e le guide di TrainingZones.io perché l'assistente li usi invece di tirare a indovinare.
Funziona nella mia lingua?: Sì, in inglese, francese, tedesco, italiano, spagnolo e portoghese. Chiedi nella tua lingua: le guide arrivano già scritte in quella lingua, non tradotte a macchina, e i link puntano a quella versione della pagina.
I miei dati di allenamento vengono inviati da qualche parte?: No. Nulla viene conservato. I numeri che dai al tuo assistente servono a calcolare una risposta e non vengono memorizzati, e il server non ha alcun account a cui collegarli.
Perché usarlo invece di chiedere semplicemente all'assistente?: Perché un assistente da solo risponde a memoria, senza fonte. Con il connettore calcola con le formule del sito e cita veri passaggi pubblicati, con un link e una data, così puoi verificare.

Preferisci usarli nel browser?

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