Política de privacidade
Como protegemos seus dados no TrainingZones.io
Última atualização: julho de 2026
Introdução
TrainingZones.io (doravante «o Site») é publicado por Julien Boucher, Versoix, Suíça. Atribuímos grande importância à proteção dos seus dados pessoais. Esta política explica quais dados coletamos, por que e como os utilizamos.
Dados recolhidos
O TrainingZones.io funciona sem conta: todas as calculadoras podem ser usadas sem registo, e não lhe pedimos nem o nome nem a data de nascimento. Ainda assim, alguns elementos são registados. Se aceitar os cookies de medição, medimos a forma como o site é utilizado. Se fizer uma pergunta ao nosso chatbot, essa pergunta é conservada para melhorar as respostas: evite escrever nela dados pessoais. Se nos der um endereço de e-mail, para a newsletter, um guia de treino ou uma mensagem, conservamo-lo para lhe enviar o que pediu. Por fim, os nossos servidores guardam registos de utilização básicos, como as ferramentas chamadas e os links de parceiros clicados, numa forma que não permite identificá-lo diretamente.
E-mails e newsletter
Só lhe escrevemos se o tiver pedido: subscrição da newsletter, descarga de um guia, ou resposta a uma mensagem que nos enviou. Assenta no seu consentimento, que pode retirar a qualquer momento através do link de cancelamento presente em cada e-mail, ou escrevendo para o endereço abaixo. Os nossos e-mails são enviados através da Resend, um prestador especializado que age segundo as nossas instruções. Nunca vendemos nem alugamos o seu endereço.
Google Analytics 4
Se aceitar os cookies de medição, utilizamos o Google Analytics 4 para perceber como o site é utilizado: páginas visitadas, duração das sessões, país de origem. Usamo-lo para ler tendências, não para identificar visitantes individuais, e a Google trata estes dados por nossa conta segundo as suas próprias condições.
Cookies
O Site utiliza um cookie funcional para memorizar sua escolha de consentimento de cookies («cookie-consent»). Se você aceitar os cookies analíticos, o Google Analytics define cookies adicionais (_ga, _ga_*). Você pode modificar sua escolha a qualquer momento limpando os cookies do seu navegador.
Prazo de conservação
Conservamos cada dado apenas durante o tempo necessário à finalidade que serve. Os dados de medição seguem o prazo configurado no Google Analytics. Um endereço de e-mail é conservado até ao cancelamento da subscrição. Pode pedir-nos a qualquer momento a eliminação do que lhe diz respeito, no endereço abaixo, e assim faremos, salvo se a lei nos obrigar a conservá-lo, o que diz respeito sobretudo a documentos contabilísticos.
Seus direitos (RGPD - UE)
Se você reside na União Europeia, possui os seguintes direitos sobre seus dados pessoais: direito de acesso, retificação, exclusão, portabilidade, oposição e limitação do tratamento. Para exercer esses direitos, entre em contato conosco em contact@trainingzones.io. Você também pode apresentar uma reclamação à autoridade de proteção de dados do seu país.
Seus direitos (nLPD - Suíça)
Se você reside na Suíça, a nova Lei de Proteção de Dados (nLPD) lhe concede direitos semelhantes: direito de acesso, retificação e exclusão dos seus dados. Para qualquer solicitação, entre em contato conosco em contact@trainingzones.io. O Encarregado Federal de Proteção de Dados e Transparência (PFPDT) é a autoridade competente.
Seus direitos (CCPA - Califórnia)
Se você reside na Califórnia, o California Consumer Privacy Act (CCPA) lhe concede o direito de saber quais dados são coletados, solicitar sua exclusão e recusar a venda dos seus dados. Não vendemos nenhum dado pessoal. Para qualquer solicitação, entre em contato conosco em contact@trainingzones.io.
Transferências internacionais
Uma parte dos seus dados é tratada fora da Suíça e da União Europeia, principalmente nos Estados Unidos, porque o nosso alojamento (Vercel), a nossa base de dados (Neon), a nossa medição (Google) e os nossos envios de e-mail (Resend) assentam em prestadores aí estabelecidos. Estas transferências são enquadradas pelas garantias previstas pelo RGPD, principalmente as cláusulas contratuais-tipo da Comissão Europeia.
Contato
Para qualquer pergunta relativa a esta política de privacidade, entre em contato conosco: