Calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal)
Calcule o seu IMC a partir da altura e peso. Classificação OMS e faixa de peso saudável.
O Índice de Massa Corporal (IMC) é um indicador simples que relaciona o peso com a altura. Utilizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) desde os anos 90, categoriza os adultos como abaixo do peso, peso normal, excesso de peso ou obesos. Embora imperfeito, o IMC continua a ser uma ferramenta útil de primeiro rastreio.
Calcule o seu IMC
Escala IMC - Classificação OMS
Categorias da Organização Mundial da Saúde para adultos (18+ anos).
Fonte: Organização Mundial da Saúde (OMS). Classificação para adultos a partir dos 18 anos, independentemente do sexo e do sistema de unidades (métrico ou imperial). Os limiares são expressos em kg/m².
Ferramentas relacionadas
O IMC em Portugal: referência de saúde pública
Em Portugal, o IMC (Índice de Massa Corporal) é o indicador usado pela Direção-Geral da Saúde (DGS) para rastrear o excesso de peso e a obesidade em adultos. Os limites seguem a OMS: excesso de peso a partir de 25, obesidade a partir de 30.
O IMC é uma ferramenta de rastreio, não um diagnóstico. Não distingue a massa muscular da massa gorda, por isso recomenda-se complementá-lo com o perímetro da cintura. Um atleta muito musculado pode ter um IMC elevado sem excesso de gordura. O Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável (PNPAS) enquadra estes valores numa abordagem de alimentação e atividade física.
Referências (Portugal)
- Direção-Geral da Saúde (DGS) e PNPAS: alimentação saudável e obesidade.
- Organização Mundial da Saúde (OMS): classificação do IMC.