Servidor MCP de TrainingZones.io para Claude y ChatGPT
Dale a tu asistente de IA tus calculadoras y tus guías de entrenamiento. Pega una URL, y calcula tus zonas y cita los artículos del sitio, con su fuente, en tu idioma.
URL del conector
https://www.trainingzones.io/api/mcp- Sin cuenta ni clave API
- Gratis, y sigue siéndolo
- Responde en 6 idiomas
Qué puede hacer tu asistente con él
El conector añade 33 herramientas a tu asistente: todas las calculadoras de TrainingZones.io, más las guías de entrenamiento del sitio. Nunca inventa una respuesta: calcula, o cita un artículo publicado con su enlace.
29 calculadoras
Zonas de frecuencia cardiaca, FTP, CSS, VMA, potencia crítica, predicciones de carrera, nutrición, tasa de sudoración y más. Las mismas fórmulas que el sitio.
36 guías de entrenamiento
Haz una pregunta y recibe pasajes reales de los artículos del sitio, cada uno fechado y enlazado a la sección exacta. Si un tema no está cubierto, lo dice.
Qué preguntarle, una vez conectado
- Mi FC máxima es 190 y mi FC en reposo 52. ¿Cuáles son mis zonas?
- ¿Qué es la regla del 80/20, y funciona con tres horas por semana?
- Nadé 400 m en 6:30 y 200 m en 3:05. ¿Cuál es mi ritmo CSS?
- ¿Cómo adapto mi entrenamiento al calor?
Conectarlo, en dos minutos
En Claude
- 1Abre Claude, en el navegador o en la aplicación.
- 2En el campo de mensaje, haz clic en el botón +, y luego en Conectores.
- 3Haz clic en Añadir conector, y luego en Añadir conector personalizado.
- 4Ponle un nombre (TrainingZones.io), pega la URL de arriba y haz clic en Añadir.
- 5Claude pedirá permiso la primera vez que use una herramienta.
Funciona con el plan gratuito. Nada que instalar, ningún registro.
En ChatGPT
- 1Abre los ajustes de ChatGPT, y luego Conectores.
- 2Activa el modo desarrollador, que es lo que permite los conectores personalizados.
- 3Crea un conector nuevo y pega la URL de arriba.
- 4Guarda, y luego elige el conector en una conversación para usarlo.
El modo desarrollador no está disponible en todos los planes. Si no lo ves, el conector funciona igualmente en Claude.
Configurarlo desde un archivo
Algunos clientes no tienen menú de conectores y leen un archivo JSON en su lugar: la configuración avanzada de Claude Desktop, Cursor, VS Code, Windsurf. Añade esto, reinicia el cliente, y las herramientas aparecen.
{
"mcpServers": {
"trainingzones": {
"command": "npx",
"args": ["mcp-remote", "https://www.trainingzones.io/api/mcp"]
}
}
}No hay ninguna clave API que rellenar. El servidor es público: si un cliente te pide una, deja el campo vacío.
Si no funciona
- El conector nunca aparece como conectado: comprueba que la URL termina en /api/mcp, sin nada detrás.
- El asistente responde sin usarlo: pídeselo explícitamente, por ejemplo "usa TrainingZones.io para calcular mis zonas". Algunos clientes solo recurren a una herramienta si la pregunta lo exige claramente.
- Recibes un mensaje de demasiadas peticiones: el servidor permite 120 llamadas por minuto y por dirección. Espera un minuto y sigue.
- ChatGPT no muestra el modo desarrollador: no está en todos los planes. El conector funciona en Claude con el plan gratuito.
- Un cliente te pide una clave API: déjalo vacío. No hay cuenta ni clave que crear, y en Claude los campos OAuth de los ajustes avanzados también se dejan vacíos.
Preguntas frecuentes
- ¿El servidor MCP de TrainingZones.io es gratuito?
- Sí. Sin cuenta, sin clave API y sin plan de pago. Lee el contenido público del sitio, por eso no cuesta nada ni mantenerlo ni usarlo.
- ¿Qué es un servidor MCP?
- MCP, el Model Context Protocol, es una forma estándar de dar a un asistente de IA acceso a herramientas externas. Un servidor MCP es lo que está al otro lado. El nuestro expone las calculadoras y las guías de TrainingZones.io para que el asistente las use en vez de adivinar.
- ¿Funciona en mi idioma?
- Sí, en inglés, francés, alemán, italiano, español y portugués. Pregunta en tu idioma: las guías se sirven ya redactadas en él, no traducidas por una máquina, y los enlaces apuntan a esa versión de la página.
- ¿Mis datos de entrenamiento se envían a algún sitio?
- No. No se guarda nada. Los números que le das a tu asistente sirven para calcular una respuesta y no se conservan, y el servidor no tiene ninguna cuenta a la que asociarlos.
- ¿Por qué usarlo en vez de preguntarle sin más al asistente?
- Porque un asistente por su cuenta responde de memoria, sin fuente. Con el conector calcula con las fórmulas del sitio y cita pasajes publicados reales, con un enlace y una fecha, para que puedas comprobarlo.
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