Calculadora de IMC (Índice de Masa Corporal)
Calcula tu IMC a partir de tu altura y peso. Clasificación OMS y rango de peso saludable.
El Índice de Masa Corporal (IMC) es un indicador simple que relaciona tu peso con tu altura. Utilizado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) desde los años 90, categoriza a los adultos como bajo peso, peso normal, sobrepeso u obesos. Aunque imperfecto, el IMC sigue siendo una herramienta útil de primer cribado.
Calcula tu IMC
Escala IMC - Clasificación OMS
Categorías de la Organización Mundial de la Salud para adultos (18+ años).
Fuente: Organización Mundial de la Salud (OMS). Clasificación para adultos mayores de 18 años, independientemente del sexo y del sistema de unidades (métrico o imperial). Los umbrales se expresan en kg/m².
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El IMC en España: referencia de salud pública
En España, el IMC (Índice de Masa Corporal) es el indicador que utilizan la AESAN (Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición) y la SEEDO (Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad) para el cribado del sobrepeso y la obesidad en adultos. Los umbrales siguen a la OMS: sobrepeso a partir de 25, obesidad a partir de 30.
El IMC es una herramienta de cribado, no un diagnóstico. No distingue la masa muscular de la grasa, por lo que se recomienda acompañarlo del perímetro de cintura. Un deportista muy musculado puede tener un IMC alto sin exceso de grasa. La SEEDO ha publicado documentos de consenso sobre la clasificación de la obesidad adaptados a la población española.
Referencias (España)
- SEEDO: documento de consenso sobre la clasificación de la obesidad.
- Organización Mundial de la Salud (OMS): clasificación del IMC.