Calculadora de Tiempo de Carrera Triatlón
Estime su tiempo de llegada para Sprint, Olímpico, 70.3 o Ironman — con factor de fatiga realista
En triatlón, tu ritmo de carrera no es el mismo que tu ritmo fresco. Después de nadar 1,5 km y pedalear 40 km, tus piernas no correrán a su mejor nivel individual. Esta calculadora aplica un factor de fatiga científicamente fundamentado según tu nivel de experiencia y la distancia de carrera, dándote una estimación realista del tiempo de llegada. Introduce tus ritmos frescos, elige tu formato y ve exactamente cómo se descompone tu carrera — con una línea de tiempo visual, comparaciones con los pros y consejos personalizados de TrainingZones.io.
Construye tu carrera
Tu ritmo por 100m en piscina (ej: 1:45 = 1 min 45 seg por 100m)
Tu velocidad media en salida llana (ej: 30 km/h)
Tu ritmo por km corriendo solo (ej: 5:30 = 5 min 30 seg por km)